问：你好，我今年29岁，育有一子一女，现在是一名家庭主妇。曾经的我也有不错的容貌，傲人的身材，只是现在的我整个人都变得暗淡、憔悴。我和老公是大学暑期打工的时候认识的，当时他来我们店喝饮料，就这么认识了。后来，他就开始追求我，刚开始我是拒绝的，因为他比我大7岁，我觉得我们两个人是不合适的，虽然他能说会道，很会哄我开心。但他没有放弃，还是一如既往的追求，有次我胃出血追远，随后发了个朋友圈，他马上就来了，带着我做各种检查，让我感动不已。就这样，我接受了他，和他交往了。
大学一毕业，他就带我回家见了父母，公婆对我都比较满意。希望我们能早点领证结婚。我父母除了对他的年龄有点微词外，其他方面都很满意。很快我们的结婚事宜就提上了日程。婚后，我们生下了第一个女儿，之后，我就专心在家带孩子，但老公也没有说不管，平常也会搭把手。之后在女儿5岁时，我又意外怀孕，我们大家都很高兴。可能是年纪大了，二胎反应很大，我非常辛苦。那段时间我的脾气变得阴晴不定，经常哭闹发脾气。原本我去接送女儿上学和课外辅导，现在都由老公接手。也就是在这段时间里，他和女儿舞蹈学校的一个老师搞到了一起。那个老师我见过，确实长的不错，肤美貌白，大长腿，气质也是温婉可人型的。当时我觉得天都塌了，我哭，我闹，可在家人的劝说下和他的保证下，我选择了原谅。嘴上说着原谅，心里却很难过去。而且我以为他不会再做对不起我的事了，没想到在儿子2个月时，我又发现他们在一起了。在朋友的帮助下，把他和那个女人堵在了酒店。这一次，我提出了离婚，但是他坚决反对。我拿女儿和儿子威胁、质问他，为什么就是离不开那个女人，不说清楚，我就带着女儿儿子从楼上跳下去。
他估计被我吓到了，他把他们之间所有的事情都向我坦白了，包括他们之间的一些细节。他说，那时我的情况根本过不了夫妻生活，脾气也喜怒无常，无论他怎么做，我似乎都不能满意，稍不注意就是一顿痛骂，他根本不敢跟我做过多的交流，害怕他的哪一句话就让我炸毛。他不仅生理上苦，心理上也苦，就在送女儿上课时，忍不住和那个老师多聊了几句，最后一个没控制住，就滚到了床上。他之后也后悔，也难过，觉得对不起我和孩子，但是那个女人的“床上功夫”很厉害，热情大方，姿势也多，很能放的开。这和我在一起的感觉是完全不一样的，让他有点欲罢不能。他虽然知道不应该和她有来往了，但是还是忍不住被她吸引。
经过这一闹，他真的老实了，每天一下班就回来带孩子陪我。我也在努力修复我们的关系，但是真的好难。我想忘记那些破人破事，但是一闭眼，那些画面，那些话就像电影一样，不停地在脑子里闪。不管他怎么做，我都不满意，每天像个神经病，疑神疑鬼。我每天折磨他，也折磨自己。曾经走出去，也算光彩照人的我，现在都没有了精气神，连女儿，儿子都有些怕我，以前特别黏我的女儿，现在也经常怯怯的看着我，不敢和我亲热。我知道，再这么搞下去，我的家估计就真的散了，但是我又控制不住自己。我该如何走出来？
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答：我们先来复盘下你老公为什么会出轨。首先你们的感情不错，经济基础也很好，公婆也不作妖。这比一般的家庭要面对的矛盾其实要少很多，但是在你因为怀孕情绪脾气控制不好的时候，他还是出轨了。其实这个出轨不是因为他不爱你，只是因为不管是在生理上还是心理上，这个时候他们都没有做到好好的交流。当他受不了也需要发泄的时候，一个长在他审美点的美女出现了，美女也愿意跟他滚，郎有情妾有意，一拍即合，那么这场出轨也就不意外了。说得不好听点，这场出轨具备了天时地利人和。这个男人在家里感情和你没有通畅，性生活估计也不和谐，选择向外寻求安慰。甚至上瘾了，而第一次你给的原谅又轻而易举，让他心存侥幸的心理，觉得下次做隐秘点就没什么问题了。当他试过一个比你更会玩，更能放的开，做起来能带给他更好、更爽的体验时，他就有点上瘾了，欲罢不能。
而你只是把自己桎梏在一个角落了：
为什么我怀孕期间他忍不住？
为什么她骨头软姿势多就欲罢不能？
为什么我以死相逼他也不改变？
为什么我无法再与他重新生活？
为什么他说的每一个字我都不再相信？
为什么我总是看他肮脏无耻？
为什么我总是忍不住发火？
为什么即便在孩子面前我还是要歇斯底里？
为什么连孩子看到我都在瑟瑟发抖？
好的，你还可以继续，比如：
如果我找的不是他，会不会我就不会被绿？
如果我不怀老二，是不是他就可以不用出轨？
如果他那次没有把我惹怒，我是不是就不会那样疯了一样的骂他？
如果我没有愚蠢的去那个酒店，我是不是就可以不用这么赤裸裸的觉得他可恨？
我懒得写了。这90%+都是你真实想过的问题吧？？？可是你看着我的眼睛告诉我，你思考你迷茫你纠结这些问题的结果使你获益了么？？既然没有获益，那你为什么还不去干点别的？？是家里钱太多了用不完吗？？出轨就是这样，要么坦然接受，要么离开，其实，现在的你大可以看开一些，你不会离婚，那么就好好的生活，时间是自己挤出来的，那么在打理好孩子的生活后，自己出去也学习一下，提升自己，去学习自己感兴趣的东西，不要自己闲下来，就算抽一点时间看看书都好，夫妻生活还是要过的，虽然会很恶心，那么你换个思维方式，幻想是别人，你喜欢的人，关着灯，看不到脸，总之，不要折磨自己，然后就是经济大权，不知道你们经济是怎么样分配，是你掌管还是他给你生活费，无论怎样，你要管，而且给他的费用减少，以前没有掌控，未来要掌控，男人有钱就变坏，这个道理你也知道，所以，以后多留个心眼，如果他心还在外面，那么就拿钱，现实一点，毕竟以后要养孩子，开销什么的太大。
不要把自己禁锢在只有老公和孩子的世界，这样的你满心满眼就只有他们，他们中的任何一个人只要有一点点脱离了你的掌控，你都受不了。走出去，多看看外面的世界，培养更多的爱好，让自己的生命更加充实，寻找自己的更多精彩。让自己独立起来，不管是精神上，还是经济上都要立起来。女人独立则天地皆宽。经济和精神的双重独立是你在婚姻里的底气，能让你在婚姻有能进能退的能力。他好时你能陪他看世间繁华，他不好时你有为家庭兜底的能力，他渣时，你有转身离开，说走就走的勇气。
电梯里的女技师
别的地方不知道，我家附近的综合体以及写字楼电梯里，出现了大量上门按摩的APP的广告，看得我特别挠头，这东西也能推广？
这都不是擦边球，这是界外球。
我的朋友牛老师说自己是球类爱好者，就下载了软件，然后消失了一段时间。
我一看就知道，准是扫黄又被抓了。
后来我问牛老师，你怎么整天整这个违背公序良俗的事情？
牛老师说你误会了，你知道我一直想当一个产品经理，互联网的赛道都已经满了，而且获客成本还挺高的。我觉得这个上门按摩挺有市场的，就想研究一下。
下载了这个APP后，注册了账号，然后在上面选了一个叫羊XX的技师，技师有照片有简介，而且最让我放心的一点是，至少他选的那个技师真的是持证上岗的，二级技师资格证书并不是浪得虚名。
选完技师，然后选套餐。
他选了一个按摩套餐，叫xxxx芳香精油SPA按摩。
没过几分钟就收到一条短信，说技师正在快马加鞭地赶来。
加鞭？我抓住了重点。
你还喜欢这个？
牛老师老脸一红，这只是一个比喻，别打断我。
你知道的，我喜欢被动。
牛老师继续讲，说技师很快就来了，但能确认的是，肯定不是照片上那个人，她说她叫笑笑。
然后我们开始了正经按摩。
我说不对啊，正经按摩怎么被抓了？
他说一开始是正经的，但很快就不对劲了。
她说这个基础套餐挺鸡肋的，问我需不需要加点其他服务。
我问有什么其他服务？她说你懂的，就是那些增值服务。
我更疑惑了，你知道一般互联网公司财报里的增值服务就是充会员。我寻思着我本来就是为了躲线下门店的骚扰，才叫上门服务的，怎么还让我充值呢。
她说老哥，你别装傻了。
这时候我才反应过来她说的意思。
我说对不起，我不做违法的事情。
她说不是，这是消费升级。
听到这里我很疑惑，我说，她说消费升级就升级啊，你骂她呀，你坚持原则呀。
牛老师叹了一口气。
阿半，我这个人你是知道的，虽然没有你那么正人君子，但其实我也有一个绰号叫萧山岳不群，也挺洁身自好的。
我说那你可厉害了，人家岳老师的洁身自好是物理上的。
他说你别管那么多，反正我是一个正经的人，所以我问了一下价格，特别离谱，好几千块。
在表达了对价格的疑惑之后，接下来这位精通人性的女讲师开始了她的演讲。
第一章节是她的艰苦创业史，用时大概是5-10分钟。
十几岁就没有继续上学，而是跑到几千公里的大城市创业，现在开了三家门店，白天要做女性皮肤管理，晚上还要出来做男性健康管理。
本来做得好好的，疫情来了之后，门店没生意，就只能出来兼职做些活儿。
后来疫情好转了，但兼职这份活儿也就继续做下来了，这就叫干一行爱一行。
第二个章节是在阐述价值。
和那些鼓吹价值投资的投资大佬不同的是，笑笑嘴里的价值是消费价值。
她觉得高端产品和服务的价格为什么贵是因为他们提供了社交货币和逼格需求。
所以她一直在强调自己的身家，除了是三家店的老板以外，她还是开跑车的。开跑车的给你按个背，就应该是要比骑小黄车的收费贵，虽然都是小黄业务。
挺有道理的，毕竟很多商学院也是这么教的，和很多诈骗的商业模式比起来，她甚至都算富有商业道德了。
那她车在你楼下？我问牛老师。
没有，她说在自家车库里，可以给我看照片。牛老师顿了一下，我说那你就信了是她的车？
我哪有这么傻？牛老师很生气，你听我说完。
笑笑又问我，你说狗不理的烤鸭和普通烤鸭店的烤鸭有什么不同。
狗不理的烤鸭可能有股包子味？
不，狗不理的烤鸭就是要贵，为什么呢，是因为有价值。
价值在哪里呢，价值就是这些厨师受过专业训练，日复一日持久的专业训练，才能让狗不理的烤鸭更好吃。
那你的意思是，你就是狗不理的鸭？
不，我是狗不理的厨师。
现在年轻人都受不了苦，而我十几岁就出来受苦了，这些苦就是我的价值。
哦，那我懂了。我总结一下，你的价值是你的跑车、烤鸭技术和吃苦，但这和我有啥关系？
不是为我的苦买单，而是为我的价值。
价值，就是几千个日日夜夜的训练，就是不厌其烦的技术动作学习，就是无数重复性动作的不断修正，我这种愿意打磨技术、以手艺活吃饭的匠人，跟流水线不同，我这种高价值的技师都是拜师学艺的，我师父是杭州城远近闻名的按摩大师，十几年前就开宗立派。我跟着他，学会了真正的手艺。
我师父有一招绝学叫半步癫，在他指法下人会舒散筋骨，腿软地半步都走不了，而且他还给自己的手买了保险。
大哥，我说。
这你都信？这些人的话你不要信，人家编故事比你厉害。
我知道，牛老师叹了口气，但她说的真真儿的，她说自己是杭州前五。
那杭州前四呢？我问。
她说杭州前四是她师傅，大师兄，二师兄，三师姐。
不对啊，我陷入迷惑，为啥还有师兄？
这有啥不对的？牛老师反驳道，你不要有性别歧视。
最终，牛老师还是上了一个至尊套餐。
于是笑笑就打开了自己的一个小铁箱子，从里面拿出了手套。
牛老师老脸一红，闭起眼睛。
过了半晌，没有等到服务，反而是听见吸尘器轰隆隆的声音。睁开眼睛，抬头一看，发现笑笑系了块围裙，在我的卫生间打扫卫生呢。
服务呢？
这个就是服务啊。
至尊豪华套餐，主要就是室内清洁两小时。
那你的祖传手法呢？
清洁污垢啊，你看你这地板多脏啊。
老板，你看怎么支付？
于是牛老师从床上爬起来，从床头柜取出一个盒子，从里面拿出一块金闪闪的圆形金属片，交到她手上。
你知道比特币吧？
这一个比特币大概是三万多美元，我这个币是特别版的比特币，给你一个吧，不用找了。
然后她就报了警，把我抓了。
我说不对啊，你这个也构不成扫黄啊。
是，构不成。
但是她的这套逻辑，给了我很大的启发，我去会所干兼职去了，然后被扫黄抓了。
我懂了，你是因为卖被抓了。
牛老师大怒，都怪电梯小广告。
垃圾。
一个人的皇冠，可能是无数人的炼狱。”
𝟏.遇到不好的事情，酌情处理 ，适当过滤 。
𝟐.好运只会在你自律乐观的前提下走来
𝟑.“所有的偏爱都会为你而来”
𝟒.“他们都在假装不思进取 你别上当.”
𝟓.“你闪闪亮亮的同时 也要平平安安”
𝟔.不要因为廉价的新鲜感放弃长久的陪伴.
𝟕.散伙是人间常态，我们又不是例外
𝟖.欢愉且胜意 万事皆可期
𝟗.很短暂 很喜欢 很遗憾
𝟏𝟎.我走一程 回望一程 期待一程 落空一程
𝟏𝟏.“有委屈慢慢讲，我会慢慢听”
𝟏𝟐.心怀浪漫宇宙 也惜人间日常
𝟏𝟑.月亮终会等到属于她的宇航员
𝟏𝟒.“带给我快乐的人，一定要加倍快乐”
𝟏𝟓.不哭不哭，眼泪是珍珠，哭多了变猪。
𝟏𝟔.做自己就好了，我会喜欢你的。
𝟏𝟕.想我的时候请我吃东西，我马上到。
1、爱是晴天雨天的相扶相伴；是自得潦倒的彼此牵挽；是快活愁烦的分享分忧；爱是我俩之间不变的密意！
2、爱是一种义务，有你才深深领会到；爱是一种幸福，有你才匆匆懂得到；爱是一种期盼，每分每秒为你等待。
3、不要用谜样的话语打探我，不要用怀疑的眼神望着我，你该懂得我，也该信任我，我对你的爱今生不变。
4、不要用温柔的呼唤使我着迷，不要用婷婷的倩影使我心动，不要用含情的目光使我受尽苦刑。
5、从未奢想荣华富贵，能和爱我的人和我爱的人（你）静静走过生命中所有的春夏秋冬，就是我唯一的、最大的奢侈。
6、喝了你酿的爱情的酒，如果没有续杯，情愿渴一辈子。
7、花开一季，有落红为证；逝去的岁月，如何能托于烟尘。你的浅笑，是我永生眷恋；相思的真情，是否能明白一二。亲爱的宝贝，你是我的唯一，爱你永远。
8、恋情是一种职业，爱好是爱的基业，想你是我的功课，爱你是我的事业，固然偶然也失业，但仍然坚稳重抄旧业！
9、轮回了多少个世纪，我们相遇；积攒了多少姻缘，我们相恋。亲爱的，有你真好，让我们甜蜜相爱，幸福相守，一直到老！
10、你的话已经锁在我的记忆里了那钥匙你就替我保管一辈子吧。
11、你的身影，吸引我；你的温柔，缠绕我；你的美丽，侵润我；你的话语，激励我；我对你的爱，如刚刚出浴的美人，带着淡淡的清香，丝丝的羞涩。
12、噢！亲爱的让我告诉你，一千年前的情人节那天，我没回家，你以为我去鬼混，别烦我，由于那时没有短信。所以我只好在一千年后告诉你，我去买花了。
13、其实天很蓝，阴云总要散，其实海不宽，此岸连彼岸，其实梦很浅，万物皆自然，其实泪也甜，当你心如愿，其实我的想法很简单，只要你快乐每一天！
14、亲爱的，我们会老去，希望那时我们仍能相互搀扶，相互拥抱着温暖而眠，让回忆陪伴着我们微笑，让爱永远萦绕在心间！
15、情人节的这一天。距离越远我的爱越多，距离越远我的爱越浓。盼我们的情人节永远属于我们，愿我们的情人节永远快乐，愿我们情有所属。
16、日里想着你，夜里念着你，梦里绕着你，眼里望着你，手里握着你，心里爱着你！
17、如果活著，是上帝赋予我最大的是命，那麽活麽有你，将会是?
18、如果有一天，我从你的世界消失了，你会紧跟著与我相似的背影，只为确认那是不是我吗？
19、如果有一天你老了，老的连牙齿也没了，我依然会吻你没有牙的牙床。
20、虽然不能满足你最大的物质生活...但我可以把我的心来满足你..
21、我的诞辰欲望是成为你床上的公仔，愿你每晚都能拥我入睡。
22、我的眼睛必定有问题，由于我的视线始终无奈从你的身旁移开。
23、我想将对你的思念，寄予散落的星辰；但愿星光照进你的窗前， 伴你好眠。
24、我要当件衣衫，可以整天包（抱）着你；我要当个热水袋，可以整天烘（哄）着你；我要当碗暖汤，溶于你的口中也融于你的心中。
25、我真愿意我们能够变成蝴蝶，哪怕只在夏季里生存3天也就够了……我在这3天中所得到的快乐要比平常50年还要多。
26、我知道爱要自由才能快乐；我却宁愿留在你身边，陪你走过。
27、希望睡前可以轻吻你，希望睡时可以抱着你，希望醒来可以看见你！一直都这样希望，直到永远。
28、相识相知有时是一种天意，不论缘深或缘浅，你我都应该珍惜！不论开心或悲伤，记得有我愿和你分享！不论相距多远，有你的地方就是我祝福的方向！
29、想你，是一种甜美的哀伤，是一种苦楚的等待，一种幸福的惆怅，更是一种不想去想而又不能不想的事实。
30、想念想念，我已想不出你的模样，夜神扯下了黑色的脸；你在心里乐开了颜；短信字里行间充满了爱，老远处跑来，勾画出一对想你的红眼眼。
31、缘分，让我赶上你。 感到，让我爱好你。 时光，让我爱上你。 思念，让我记住你。 肉痛，让我想起你。 心中，所有都是你。 只是，身边缺乏你！
32、最近你还好吗？挣扎和思念，都怕你听见，如何遮掩，对你痴痴地爱恋，一颗温柔的心跳在黑夜里独眠，想你，是我永远的语言！
寻秋
秋天是宁静、素雅、朴实、丰收的季节。
蓦然间、秋已渐浓，天高云淡，接连不断的秋色总会使人眼前一亮。“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”。另辟蹊径的秋，包罗覑时光流淌而萧瑟，岁月流年而惆怅。追忆的秋，如若乐观，有抒情，有渴望，心中的秋，依然是美丽无限。
秋天来时正当果实熟透的时候，硕果累累，富满画意。蓝天下飘动的白云展示在秋日的风情中，秋高气爽，云淡风轻沿覑山川原野渐渐飘远，使得视野顿时开阔。
每当踏入小径，大地一片金黄。每当阵风吹拂，落纉仿佛片片飘飞。秋色的美美在动人，美在自然，美在缤纷，美得有诗意。
秋雨绵绵，悠悠飘落，只把秋噫片片回荡。在这里有时一阵雨过后不纠缠；有时像小孩儿轜的忧郁委屈，抱怨缠绵；有时像少女柔情多姿，丝丝生动洒落了心田。清婉深邃的雨滴，带来盈盈细水飘洒落下，令人心痛，筢又感受优美与清新。
秋雨总是把心事浇灌，雨意总是把相思述说。雨声阵阵，总是把彼此的情意悠悠流淌。秋雨缠绵，丝丝的话语，衬托覑心语心诚。满载覑彼此对往事难舍的回忆。
月圆时分，是最美的秋。举首望远，圆月初升时的大圆，光华柔黄明媚。月间的轮廓宛如一幅优美的山水在云朵里晃悠，展露出秀丽迷人。秋里的晚风，柔柔地抒情，这时月光已渐渐地上扬，射进了湖水的群山倒影中飘逸悠悠，缓缓闪烁，使人遐想万千。能在幽静的秋色里陶醉，是多么舒心与浪漫，秋月真令人神往。
古往今来，文人墨客常以月为题，写下许多凄美的名言故事让人陶醉。在思乡的游子眼里，“月是故乡明”渴望对家乡亲友的相思。“举头望明月，底头思故乡”故乡留给游子的是满怀记忆与思念。只因天各一方，只得望月相聚，这一刻使心靠近，聚首了多情的往事。思情千里，共同祝愿，“但愿人长久，千里共婵娟”。
秋色，成熟而迷人，是一种味道。寻秋、领略，是一种深入，是体会。
秋色宜人，秋意诱人，秋月嘻人，秋风撩人。喜欢一个秋，在远野，高山，静静地望远，沉思，抒发，感受风从身边掠过时留下的清爽，愉悦眼前的山川、绿水、平原、河谷的惬意。路过的远方，是层林尽染的感怀，这一帧帧画卷都感动覑秋天的温馨与静谧。就拿远野与城池比秋色、远野筢是那轜的丰满与鲜活。
站在秋的渡口，体会秋的流年。投入秋的怀抱，收获秋的硕果…
京华烟云转眼成空
经济实在不太好，各方面都赚不到钱。眼看着存款一点点减少，找不到出路，很痛苦。然而大势如此，个人能力有限，无力回天。
或许，真应该躺平才是最好的选择吧？
小女友联系我了。说家里搬到了全国闻名的全是监控大妈的那个区。我说挺好。人挪活树挪死。挺好挺好。
小女友很有默契地来了一句：的确，挺~~~~~~~~~好，无论男女！
她跟我相约见面。说要来个正式的closure。我说有必要吗？
有必要。她斩钉截铁。
你家，我家，还是如家？我问，按以往我们谈话的套路进行。
小女友满腔幽怨：你家？呵呵。我家？哈哈。如家，太差了吧？
这就不是我们谈话的套路了。
我知道，一切可能早已结束。
见面也就是那样。喝一杯咖啡。我开车，不能喝酒。
你那个破车，十几年了，该换了吧？小女友说。
是不是给你老婆换车，自己没钱了？她仿佛无所谓地说。
我说：咱们很久没见面，你别这样。我一直都想跟你过下去的，你知道。但是老天爷不让咱们在一起。
老天爷就是我爹妈，是你儿子。小女友说。
我知道。但这话，我接不下去。
吃饭。喝咖啡。气氛逐渐缓和。
喝完咖啡吃完饭。
我们还是仿佛什么都没发生过，很自然地拉着手逛街。
她说：老蓝，给我买个苹果的手表。
我说：没问题。咱们马上去买。
小女友挽着我的胳膊，撒娇地说：我还要买手机，买个pad。
我说：好好好，你喜欢就都买。
店员狐疑地看着我们。
经过长时间的审视，店员发话了：这位先生，您女儿真漂亮真可爱！
一句话，有时候就是一把大锤，能直接将人捶出内伤，且永远无法疗愈。
倒是她，非常自然地说：这是我前男友！
店员尴尬地笑笑，满面疑惑，退到一边了。
出了店，戴在手上，她左右端详着。
你知道我为什么跟你要这个吗？她问。
我怎么知道？你喜欢就好。我说。
这东西，看着好看，绚烂，就跟咱俩的故事一样。但是呢，过两三年，电池就没用了，成了一块回忆的废铁。你就是换了电池，新的型号出来，这也没人买。
茕茕白兔，东走西顾。衣不如新，人不如故。你教过我的。她继续说。你教会我的东西，我都记着呢。
那些过往记忆，像秋天的叶子，呼啦啦掉落下来。蒙住我的眼睛。看上去，只有一片明黄色。也是，很黄色。
我那段时间很快乐。小女友说。
我那段时间更快乐。我说。
的确，很快乐。
我们一起玩耍，一起郊游。
我们去黄鹤楼。
古人西辞黄鹤楼。
她是故人。
我们一起欣赏过太湖的日落，在沙漠上翻滚下去，一边狂喊“我爱你”。
我们一起在乌镇的民宿里，肆无忌惮地做爱，让吱吱嘎嘎的床响彻整个房间。
我们大汗淋漓大开大合翻滚在床上。
她说总是在家里，不如去一次宾馆。于是，唯一的一次拍照出现了。
我的确喜欢她青春的躯体。洁白，如瓷器一样光滑细腻。下面的体毛，长成蝴蝶的形状，翩翩展翅欲飞。
我亲吻那个流着溪水的山谷，倾听谷主遥远的呻吟，感受山体的轻微颤动。
我闯入山谷，感受着湿滑和温热。那是人间的温度，更是天堂的温度。
你右腿的这颗痣，会引导我回家。我说。
我们飞翔在云端。她的呻吟，她的颤动，她双腿在我腰间的用力，她下面突然的潮流和热度，都是云端最美丽的彩虹。仿若一个勤奋的农夫，我在努力耕耘，最终埋下了种子，筋疲力尽，翻身躺在床上。
她看着自己下面流出来白色的液体。
她说：咱们混合到一起了。咱们永远就这样混合着吧。
嗯嗯，一切都是梦。
因为她敲我的头：想什么呢？
她眼睛里是那种“你这个老色批我太了解你了”的表情。
我尴尬地笑笑。
看着她。她还在抚摸手表。
把你的手机给我。她说。
我没有犹豫，递给她手机。她熟练地输入密码，解锁。看看相册里我儿子的照片。叹口气。然后找到通讯录，把她自己拉黑，然后删除。
我才想起来，这些标准分手步骤都没有完成呢。
老蓝，你记得你教过我一首诗吧？
君生我未生，我生君已老。
恨不生同时，日日与君好。
你晚几年，我早几年，我们都有可能一直相守。造化弄人。我不怪你，不怪父母。
我只有苦笑。
她端起手表：你看，这是此生你给我的最后念想，我需要几年时间彻底忘记你，等这块手表电池不成了，我也不会去换，就直接扔掉。
她从包里掏出一本书。这本书还给你，我真的看不懂英文小说。她说。
离开你，我也没必要看英文小说。她低声补充道。
我们拥抱。很久。
她用力亲我的嘴唇。牙关紧咬。
她的眼泪流到我嘴里。苦苦的。咸咸的。
但最终还是分开。
她说你别送我了，我不想让你知道我家。
我说：你要开始新生活，我也不想知道你家。这样，送你到人少的地铁站。
不用了。人多人少，都一样。合适的人，没那么多。她说。
而怎么才能遇到真爱呢？其实在我看来，很简单：在你和任何人相处的时候，都做最真实的自己。
我们很多人在交往的过程当中，其实都在伪装自己，我们想尽办法去给自己打造一个完美的人设，去让自己变得更受大家的欢迎。
但那个形象不是真实的你，就算你吸引到了别人，你后续为了维持你的人设，你也不得不持续的去伪装自己。
所以，最好的方式，就是从一开始就不要伪装：
只有你自己是真实的，你自己是坦诚的，这样你通过筛选，才能留下那些真正欣赏你的，认可你的人。
你会发现，曾经你所顾忌的，担心的点，在那个人那里，根本不值得一提。
一个妹子该有哪些优秀习惯？
1、走路的时候肩膀向后打开。
不是故意凹造型，可参考刘诗诗的仪态。
2、从外面穿回来的衣服不上床。
你不会知道你坐过的椅子被谁的裤子摩擦过，就不要让它再去摩擦你的床了。
3、以早起倒逼早睡。 坚持7-10天就能养成习惯。
你会在早上7点之前发现一个不一样的城市，会发现坐在小店里吃的早饭和在马路上、办公桌前吃的早饭味道有那么点不一样。
4、笑容是可以练习的，表情是可以管理的。
对着家里的镜子，开始吧。
5、不躺着接听家人、亲密朋友以外的电话。
躺着接电话和坐着（站着）接电话对方听起来真的不一样。
6、新的一年开始的时候准备一个台历。
把家人及重要的朋友、需要维系关系的领导同事等人的生日一一标注上去，方便查看。作提醒也可作简单记录。
7、朋友圈、好文章、好内容，喜欢的话随手点赞。你都觉得不错了，想必发布的那个人也没少用心吧。
8、家里入门处有个小柜子。
放钥匙、公交卡之类的零碎物件，进屋后放上去，出门时不会忘记拿。再放个小刀之类的，不用每次都徒手撕快递。
9、屋里、厨房尽量每件东西都有自己的位置，用过的东西放回原位。不用每次找个东西就像被炸过的现场一样。
10、关门的瞬间手伸到背后挡一下门，为后进来的人方便，也避免门咣当一声关上，注意别夹到手指。
11、出门前查好路线，不至于手忙脚乱。
12、准备个化妆包，放买护肤品送的试用装以及创可贴和指甲刀（有时候可以当个小刀用，出门在外都必备）。紧急出差的情况下可以拿上就走。
13、家里备温度计、一些常用药、创可贴，并定期查看药的有效期。
14、驱虫药并非只有小孩子才吃，成年人根据个人情况咨询一下医生，也许用得上。（感兴趣的话一定要提前咨询医生）
15、定期晒被子、清洗床单被套。
你会发现洗完澡后不穿衣服躺在新换的床单的床上，捂着晒过太阳的被子是多么幸福。
16、脏衣服不过夜、碗筷及时洗、定期清理房间。 有研究表明，适当的打扫卫生是一种精神上的放松疗法。
17、有一两件正式场合的衣服和鞋子。 定期断舍离，现在很多小区都有捐赠衣物的地方，不会再穿的衣物都可以送出去。买东西的时候很爽，有时候扔东西的时候感觉也不错。
18、排泄的地方每天洗，女生生理期期间更要如此，热水清水没问题的。
19、关注牙齿。 拍一张牙片，知道自己牙齿的排列情况。龋齿及时补，否则会越坏越严重。不正常的智齿能早拔就早拔，注意要去正规医院。
20、有一到两道拿手菜。不用天天做，但得会做。学着煲个汤，随着时间推移香味慢慢渗出来，你会感叹食材和时间的奇妙。
21、身高没办法改变，体重的决定权在自己手里。 了解一点卡路里，了解一点营养学，身体是自己的。20-25岁（看个人体质）以后，戒糖可以提上日程了。
22、睡前能放下手机拿本书看的人不多，那就做到不看视频。
视频看起来会淡化时间观念，明天早起成空谈。
23、记账，不用多么细微，但要知道自己的钱大致去了哪。顺便学一些正经的理财知识。
24、做月总结、年总结。 可以参照台历或者个人记录。知道过去这一年去过哪些地方、新认识了哪些人、过得有哪些不同，人生的转折点说不定就在某一个不起眼的瞬间。
25、注意仪态！ 我们这一代人很多都没有学过舞蹈，弯腰驼背伸脖曲颈多少都占一点。真的不好看，现在注意也真的不晚。 网上各种形体矫.正、练习的视频教程，只需要打开手机点进视频动起来，挺拔的身型，紧致光泽的肌肉皮肤，都是你的！
26、多喝水，多吃蔬菜水果，锻炼身体、多看书。 这些听起来像妈妈说给孩子们，但孩子们永远不会听的话，越往后越发现真的有用。
27、每天早上在床上睁开眼之前在脑子里罗列今天要做的几件事。 不需要很细致，只是给自己一个计划。我这么做之后很大程度上解决了赖床的毛病。
28、晚上睡觉前想一想今天都做了哪些事，哪些事还能改进一些。接触了哪些新的人，他们有什么特点值得学习。
29、如果明天下午要带行李箱出门的话，不要等到当天上午才收拾行李。今天就收拾出来，省得忘东忘西。
30、有一两个爱好，并能持之以恒。 爱好是你真正参与进去，并能从它身上获益，而不是仅仅陪你消磨一段时光。
31、如果没有特别的爱好，建议把阅读或厨艺当作爱好来培养，保证你受用终身。
32、硬性储蓄收入的30％，哪怕只能坚持一年。
33、闲暇时间实在找不到事情做，那就什么事都不要做。早点上床睡觉永远都是不错的选择。
二十二个好习惯，大部分男女都适用：
1、 不带手机上床；不要赖床。
到点马上睡.听到闹铃就起床.说睡就睡说起就起是很多好习惯的开始.也是最简单又最牛逼的自律之一
2、 中餐七八分饱，晚餐六七分饱。
这不仅是保持身材的问题，更重要的是可以维持血液中的糖分浓度，糖分高的话人会眩晕犯困，影响工作生活质量。
3、 25岁起控制每日碳水化合物摄入量。
不然变老啊！长痘啊！皮肤暗沉松弛张皱纹啊！
4、 多吃蔬果多喝水
同时注意蔬果选择，顺应时节来吃最好，高饱腹低GI的更有利于维持身材。不喜欢喝白开水也可以放大麦茶包、水果茶包之类的茶包。早起喝水，清肠解毒，多喝水还能缓解疲惫感。
5、 走路时坚持收腹。
亲测瘦肚子有效！
关键是要坚持，长期坚持一定有结果。
6、 女生坚持做凯格尔运动。
简单地说是一种可以随时做且可以预防女性子宫脱垂等问题的运动。
剩下的功效请大家自行百度“凯格尔”。
7、不蓄胡的男生请勤刮胡子.男女都勤洗澡洗头。
个人卫生真的太太太重要了。
邋遢非常影响别人对你的印象。
8、 记账。
不记账根本不知道自己花了多少钱，特别是没有月花销限制的大学生和初入职场的上班族；坚持记账意味着你能从过往花费里总结出自己的消费习惯，从而更好地规划未来花销。理财的核心是“开源节流”，记账其实是节流的第一步。
9、 女生定期做发膜，保养头发。
有句话叫男人看鞋子，女人看头发；这句话虽然不尽然对，但是女生有柔顺的头发确实是很大的加分项。如果平时忙不能每次洗头都做发膜的话，可以试试每次洗完头用精油，每周再做一次发膜，长期坚持头发会变好很多。
10、 坚持知识输出。
不能输出的知识都不算你真正掌握的知识。把每天学的课程、看的书本内容甚至经历的事情、收获的感悟都试着输出出来，不管是写文章还是说给别人听，都可以让自己对知识有更深层次的理解。
11、 多做运动多看书。
不想工作or学习的时候不要玩儿手机刷朋友圈了.看看闲书做做运动吧.满足感会强非常非常非常多。
12、 学习穿搭，提升衣品。
人靠衣装马靠鞍，颜值再高也需要衣品来衬。不论男生女生，学会春夏秋冬的基础搭配都是必需，然后进阶到了解不同场合的不同穿搭、探索适合自己气质的穿衣风格，才能更好地打造自己的形象。
13、 每日/每周留固定空闲时间给自己，进行完全不功利的兴趣学习。
人再忙什么也能挤出时间来给完全给自己。功利的学习是为了生活，不功利的学习是为了自己；如果只忙碌于生活的焦虑而不重视内心的需求的话，我们的精神世界就很容易出问题。
14、 关注时事热点，形成自己的思维模式。
关注时事热点是因为这些事情说不定就会在未来某天切实影响到自己.先做准备一定是好事；但千万不要被评论区带着走.坚持自己比随波逐流有意义得多
15、 坚持专业技能提升，核心竞争力才是硬通货。
不管是在校还是工作，持续让自己变得越来越好才是在社会上足以生存的保证。在舒适区享乐的后果就是温水煮青蛙，你可以这么选择，但请先确定自己愿意承担这个后果。
16、 保持和家人的联系，多打电话多关心。
能关心家人的时候一定一定要好好关心，心意到了彼此都会很幸福。家人永远是最爱你、最支持你的一群人，没有之一。
17、 充分利用网络资源，不吝啬对自己的投资。
互联网时代想学知识太简单了.各大学习.咨询.交流.音频类app里都有大量的付费课可以选择。从里面选择自己喜欢的或是对自己有帮助的课程进行学习.慢慢坚持下来就可以积攒起自己的知识财富。
18、 坚持用乐观的态度去看待事物。
这就是生活态度问题啦，遇事不急不躁注意方法，不要觉得自己遇到的是困难而认为自己碰到的是挑战，换个角度思考问题，生活就会美好很多。
19、 控制盐的摄入量。
对于想减肥的同学，少盐是少油后的第一步，因为盐的摄入量太多必然会需要更多的水来保持体液的确定浓度，反映在外在上就是容易水肿。同时摄入太多盐也对身体健康有害，虽然大多数朋友还不是老年人，我们也还是要注意高钠摄入所带来的高血压风险。
20、 控制饮食、娱乐的放纵次数。
放纵不可怕，可怕的是你每天都放纵。想吃甜品想撸串想蹦迪都没问题，规划好去做就行，关键是要和自己约定好不能太频繁。放纵成了习惯必然影响当下积累与提升更影响未来健康与发展，这不仅仅是自律的问题。
21、 拉伸韧带。
作为现代人，每天看电脑看手机开车的时间也都越来越长，如果不注意肩颈拉伸的话颈椎病的发病率也会增加很多。
所以，没事就拉拉自己的筋吧，让自己活得更舒展一点。拉筋也是缓解疲劳的一种方式。
22、 利用好碎片时间。
人与人之间的距离就是在碎品时间里拉开的。排队的时候看看电子书，走路的时候听听音频课，甚至在早上刷牙的时候规划一下今天的计划也是好的；有意识地让自己的时间充实起来，自己的提升才会慢慢积累起来。