常见的有九种基本体位与八种变换体位
需要注意的是只拘泥于体位，会让做爱变得没有情趣也很没有弹性，但当作知识先了解一下倒也无妨。

正常体位

这是最正统且最受女性欢迎的体位。它受欢迎的理由是因为进行时可以看见彼此盼脸。
正常体位时让女方张开双腿可以提高亲密度，也可以插得很深。男方能藉耻骨刺激阴蒂，，把腰部抬高也可刺激G点；让女方张开双腿时能进攻阴道深处，就是正常体位理想的插入术。
用正常体位进攻阴道深处时，秘诀是以由下往上顶的方式来进行活塞运动，并加上回转运动。借着这样做，阴茎将会到逢阴道深处。若男方阴茎较长，回转运动的效果会更好。
男方撑着双臂会让腰部动作稍微迟钝一点，但亲密感会提高，因此女方可以安心享受。
相反的，男方的上半身抬得越高，腰部动作就越不受限。请你以斜向运动来为她刺激G点，以画圆运动刺激阴蒂，以上下运动刺激阴道口。

背对正常体位

这是女方由背对骑乘体位将上半身朝着男方向后仰躺的体位。虽然插入的深度会变浅，但男方的两手会空出来，便于爱抚女方的身体。
胸部就不用说了，在这里请你也用手指集中刺激女方的阴蒂。女方的阴蒂会在性交中途恢复成原本的大小。再一次让她的阴蒂兴奋，制造变化吧！
基本原则是以中指和无名指夹住阴蒂并搓揉，或用中指腹以旋转的方式来摩擦。这一点前面也已经提过，这是大多数女性的自慰方法。

面对面骑乘体位

这是女性骑在仰躺的男性身上的体位。
由于女方可以自行调节插入的深度和角度，很溶易刺激到快感点，是这个体位的特长。
女方的腰部运动请以摩擦阴蒂的前后运动以及画圆运动为主。请男方告诉女方，采取蹲马步的姿势可以插得更深。

背对骑乘体位

这是女方背对男方的骑乘体位。腰部运动还是由女方来主导比较好吧！基本原则是进行上下活塞运动、回转腰部或像股间性交*一样扭动。无论使用哪种，男方若在这时爱抚女方的阴蒂，性快感会很容易高涨。虽然基本原则还是用指腹加以抚摸或搓揉，但若用两根手指夹住阴蒂高速旋转也无妨吧！
对于经验丰富的女性，请你用食指和无名指抵住小阴唇，并用中指腹摩擦，让她意识到结合的部位。

面对面坐姿体位

坐姿体位和骑乘体位并列为能够插得最深的体位！且男方的双手会空出来，便于爱抚其它地方，也是这个体位的特长。
在面对面坐姿体位当中，刚开始先以上下的活塞运动促使阴里持续勃起吧！基本原则是男方让腰部前后摆动回转，藉此用耻骨来摩擦女方的阴蒂，龟头抵达较深的位置后，请你进行用龟头前端摩擦阴道上壁的回转运动。
要点在于扶着腰部来主导动作。男方伸出双脚或盘腿而坐，女方面对男方坐于其上并结合。采取这样的面对面坐姿体位时，双方维持互拥的姿势来摆动腰部，让自己的性器官摩擦对方的性器官，应该能够品尝到来自内外的强烈快感。

背对坐姿体位

这是男方先坐下，女方背对男方坐于其上并结合的体位。腰部莲动主要让女方来主导，男方负责爱抚会比较好。采取这种体位时，在有镜子的情趣旅馆(Love Hotel）等地方照镜子的话，可以清楚看到插入的部位，保证会让双方兴奋起来。

后背式体位

也就是从背后来，由四肢伏地的女性背后结合的体位。
男方的攻击性和支配欲会受到刺激，女方的表情得以不被男方看见，算是一种很容易解放情欲的体位。由于可以插得很深，男方主要以长长的抽送来进行大型活塞运动，适合用于全面刺激阴道内。
在插入过程中虽然可以爱抚阴蒂，但在于机会难得，请你以G点的刺激为主。若要用阴茎刺激G点，最适合采取让女方低下头的姿势。
男方抓紧女方的腰部，以由上往下压的方式来进行活塞运动吧！或许只能以大略的感觉来理解，但男方要意识到「现在正顶着G点一带」是很重要的。

侧入式体味

一般而言，侧入式体位通常是用来休息的体位，但若亲密度够高，连阴蒂都可以充分刺激。
当然啦，在休息时间也依然持续刺激阴蒂是比较理想的。若阴蒂持续受到刺激，女方的性快感就不会降低。若要用侧入式体位来刺激G点，秘诀是男方要随时意识到阴道前壁，将活塞运动由前后运动切换为斜向运动。
但这终究是让双方休息的体位，活塞运动本身要缓缓的进行。

站姿体位

这是男女双方都维持站姿就此交合的体位。这种体位适用于浴室或厕所等狭小的地方。
由于要爱抚阴蒂在姿势上过于勉强，采取立位时还是只进攻G点就好！男方抬起女方单脚并支撑住她，就可以插得很深。若要用阴茎顶到G点，则不需要特别深入的插入，让女方身体向后仰，就能藉普通的活塞运动刺激到G点。
只要男方感觉到龟头上侧正在摩擦阴道前壁就没有问题。

注：*股间，意指其中一方用大腿夹住男性的阴茎并摩擦，是一种同性或异性间皆可使用的非插入式性行为。

变形体位的插入术与爱抚方法：

扬脚体位

这是双方面对面站着，男方将女方单脚举起再插入的体位，该说是站姿体位的变化型吗？这也是你企划中的一个节目。掀起裙子拉下内裤就可以结合，在户外也可以使用(笑）。
爱抚的要点是，男方一边用空出来的手支撑女方的身体，一面碰触女方的胸部或乳头。把手伸向女方的两腿之间来爱抚阴蒂也很有效果。

半卧体位

这是双方躺下，以正常体位的姿势转为侧躺的体位。也就是正常体位的侧入式版本。不仅女方的负担较少，男性也不必把腰抬在半空中，负担较少一。即使是经验较浅的女孩，也应该能毫不抗拒的接受。爱抚的要点是，男方把手环绕在女方背后为她抚摸屁股或肛门等部位。

女仰体位

这是女方稍微背对男性躺下来，男性维持卧姿将女方单脚抬起再插入的体位。不但可以从背后进攻，女方应该也会因采取卧姿而能够毫无抗拒的接受。爱抚的要点是，男方用上方那一侧的手为女方爱抚胸部、乳头及阴蒂。

扬脚背对站姿体位

这个是女方单脚向前抬起、上半身往前弯，男方自女方背后交合的站立式背后体位。
在厕所做的话就利用坐式马桶，在浴室的话就利用浴红或许也不错。若藉由从背后交合来唤起女方的羞耻心，或许她真的会升天喔！
爱抚的要点是，男方用空出来的双手扶着女方的腰并爱抚胸部。

面对面侧入式体位

双方面对面躺下，女方把上侧那只脚抬高，让男性从那里进入。阴道的方向与销微伪离原位的阴茎的弯曲程度，保证会带给她和平常不同的新鲜快感。

四肢体位

女方以膝盖不着地的方式手脚趴地，男性就此从女方背后交合。或许女方会有点拘束，但若并拢并伸直双脚的话，摩擦感会很强烈。

悬缒位

男方在已插入的状态下抱起女方，女方把双脚交缠在男方身上。这正是所谓的「火车便当」。请你上下左右摇晃女方的身体，藉此刺激阴蒂。此外，男方把双手伸到女方的膝盖后方，可以让动作更加激烈。

松叶开腿

这种体位的命名，来自于双方的脚以像松叶般交叉的姿势交合。它是变形体位的代表，依位置不同，可以期待相当深的插入。
借着让双方的下体强烈紧密结合，也能够同时摩擦阴蒂并刺激阴道内壁。我觉得男方很难用冠状沟来摩擦内壁，但可以藉龟头前端去顶或予以小幅振动。由于腰部运动极度受限，希望你们能配合对方的节奏来回转及左右摆动。